おはようございます。
みなさま、今日も一日ご機嫌麗しゅうお過ごしくださいませ。
今サウナブームになってどこの施設にも人が溢れている。
と言ってもこの２年の騒動の中では、敬遠する人も多い。
隙間の時間をみてダッシュするので私のサウナ
状態が多くて嬉しい。
時間がずれると辛辣な言葉が満載する毒な部屋でしかないので
そう言う時はどこか隅っこで静かに自分の身体と対話。
こんなオーラ発しているので、誰も話しかけてこない。
一人だけ完全ニュートラルな方がいて普通に話してくる。
いつもはサウナ室に入らないのに、ほんの少し入ったら倒れたんだってお話すの。
ものすごく申し訳なさそうでかわいそうだった。
無事で何より。
みんながそうしているから。
サプリ飲んでいるから。
完全な食事しているから。スポーツしているから。
大丈夫！！！！って、暗示にかけている。
励みになって身体が動くんだったらそれも良いよね。
ただ、毎日体調は違う。精神状態も毎日違う。だから、食事も違う。
家族の中でお料理担当者は、１週間のメニューって決めてたりする人もいるけれど、
今日は、こんなの食べたいよねって欲するものが、身体にとって必要なことが多いです。
昨日までなんともなかったのに、今日足首が痛いねん。
そうだよね。
昨日と、今日は、違う。見えない部分の五臓六腑は、自分の意志で操作できないものね。
「 身体は、超自然界です。」
卵か先か、鶏が先かって言いますが、もっと複雑に関わり合って総合的に身体は動いてます。
先とか後とか、若くてもできないことはあるし、齢を経てようやくできる事もある。
今、自分ができることをやる。それがしあわせです。
昨日のサウナチェック
○ どこまでも透き通る肌になってきた
再生能力が増してきた
○ シミが消えてきた
シミの箇所だけ見ていもなくならないよ〜
○ 末端まで血流の流れが良く指の先まで赤くなってきた
○ 身体の滞りの箇所がわかる
そこを軽く、フッフッフと擦ると柔らかくなる
○ 女性の敵は脂肪だ！って、あなたにとってとても大切な脂肪だよ大切にして
○ 1日あ〜〜楽しかったって気づいたら言ってる
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